Treinos em Casa 

Oi pessoal,

Depois de meter o pé na jaca ao longo desses feriados, comecei a pesquisar no Pinterest alguns treinos para fazer em casa.

Segue algumas fotos que salvei para começar a se mexer:


Lembrando que esse post é somente a nível de curiosidade para eu começar a me exercitar sozinha. Sem nenhum vínculo ou preceito até por que, não tenho nenhuma formação acadêmica na área saúde.

Beijos,

Mariana. 

Créditos Imagens: Fotos retiradas do Pinterest e salvas na pastinha do Blogterapia: http://pin.it/HFYx5km