Treinos em Casa 

Oi pessoal,

Depois de meter o pé na jaca ao longo desses feriados, comecei a pesquisar no Pinterest alguns treinos para fazer em casa.

Segue algumas fotos que salvei para começar a se mexer:


Lembrando que esse post é somente a nível de curiosidade para eu começar a me exercitar sozinha. Sem nenhum vínculo ou preceito até por que, não tenho nenhuma formação acadêmica na área saúde.

Beijos,

Mariana. 

Créditos Imagens: Fotos retiradas do Pinterest e salvas na pastinha do Blogterapia: http://pin.it/HFYx5km

Série Girl Boss

Série Girl Boss

 

p13812616_b_v8_ab

Na próxima sexta – feira (21/04/2017) estreia na Netflix a serie Girl Boss. Inspirada na historia real de Sophia Amoruso ( fundadora da loja virtual e da marca Nasty Gal).

A série contará sobre Sophia que após passar por diversos empregos e situações, começou sem dinheiro a comprar peças em brechós e passou a customizar as peças e as vendia pelo E-Bay.

Ela mesmo no começa que fotografa, fazia a edição, o detalhamento das peças, o envio, enfim, todo o trabalho árduo, mais com muita dedicação, esforço e  trabalho, fazendo com que a Nasty Gal se torna-se um império.

Eu li o livro e eu amei, sendo que tem uma frase que ela diz que mais ou menos assim: ” Se você for o único a acreditar nem que seja 1% que dará certo, isso dará certo.”

Beijos,

Mariana.

BlogTerapia Indica | Série Abstract

BlogTerapia Indica | Série Abstract

Oi Pessoal,

Passando para indicar uma série realmente boa, que faz você ter uma outra percepção sobre como você enxerga as coisas ao seu redor e sobre como você realiza seu trabalho.

Estou falando da série Abstract – Netflix, a série conta com 08 episódios, falando sobre a vida e os trabalhos criativos de 08 pessoas.

 

Vou listar os episódios:

1) Cristoph Niemann – Ilustrador ( diversas capas da Revista Time)

2) Tinker Hatfield – Designer Nike

3) Es Devlin – Cenógrafa ( Realizou trabalhos para Beyoncé)

4) Paula Scher – Designer Gráfica ( um dos meus favoritos )

5) Bjark Ingels – Arquiteto

6) Ralph Guilles – Designer de Automóveis

7) Platon – Fotógrafo ( o melhor de todos)

8) Ilse Crawford – Designer de Interiores

Todos mostraram que com muito trabalho, estudo, simplicidade você vai longe. Uma série que nos mostra que precisamos estar em busca daquilo que nos faz bem, que nos faz contentes e que precisamos amarmos os nossos trabalhos, por que só assim, podemos realizá-los da melhor maneira possivel e com isso impactar a vida das pessoas ao nosso redor.

Um outro fato muito importante que eu notei em meu episódio favorito ( Platon) e de todos os outros,  foi a leveza e simplicidade deles, quanto a trabalho, vida pessoal. Nada exagerado, bem minimalista. Que nos mostra que precisamos nos livrar dos supérfluos de nossas vidas.

Confira o trailer:

Já assitiu? O que achou. Se não, corra para assistir que é uma série excelente.

Alguma sugestão de série. Me avise.

Beijos,

Mariana